Eviter les blessures pour préserver la progression et la performance.
Pour un sportif, et ce quel que soit son niveau, l’amélioration des performances au cours d’une saison ou même d’une carrière est un bien très précieux. Pour que cette progression puisse être la plus linéaire possible, il faut, en temps que sportif être toujours au maximum de ses capacités du moment et récupérer le plus vite possible entre les entraînements.
Lors de sa pratique quotidienne, tout sportif peut ressentir des douleurs, des sensations de gène ou d’instabilité lors du mouvement. Ces petits désagréments ne sont pas à mettre de côté car ce sont des signaux d’alerte prévenant qu’il existe des troubles de la mobilité, quelle que soit leur origine (musculaire, articulaire, viscéro-somatique, …), retentissant sur les performances sportives. De plus, ces perturbations, anodines au début, peuvent s’aggraver en se transformant en de véritables blessures. Ces blessures vont justement entraîner un arrêt de la progression, voire même une régression au moins au niveau physique si le traitement nécessite une immobilisation prolongée (on estime que pour 10 jours d’inactivité, les performances physiques baissent d’environ 4%).
C’est donc là tout l’intérêt de faire intervenir un ostéopathe dans votre club, car en suivant périodiquement, les sportif, il sera à même de décoder ces messages d’alertes, de libérer les restrictions de mobilité et de donner des conseils personnalisés au sportif afin d’éviter la rechute.
Car s’il est toujours bon de faire appel à un ostéopathe pour suivre les sportifs lors de lors blessure, pendant leur convalescence et lors de la réathlétisation pour accélérer et renforcer le processus, il vaut toujours mieux prévenir que guérir. Pour les sportifs, 2 à 3 bilans ostéopathiques par an sont recommandés afin de libérer les restrictions de mobilité et les tensions en lien avec les contraintes liées au sport pratiqué.
Ainsi, la progression reste linéaire, les performances sont optimales et le sportif ainsi que son club peuvent tenir leurs objectifs de début de saison.
Pour toute demande de renseignement ou de devis personnalisé pour le suivi de vos sportifs, merci de me contacter au 07-69-38-70-99 ou par mail à l’adresse contact@midavaine-osteopathe.fr.
Vladimir MIDAVAINE
Ostéopathe D.O.